2026年世界杯的单场比赛时间，依然遵循国际足联（FIFA）现行的通用足球比赛规则。一场标准的世界杯比赛分为两个半场，每半场45分钟，中间有15分钟的中场休息时间，因此常规比赛时间为90分钟。
在每半场结束前，主裁判会根据比赛中因换人、球员受伤、VAR介入、庆祝进球或故意拖延时间等情况造成的中断，酌情增加“伤停补时”（也称“补时”）。这部分时间由第四官员在场边举牌示意，通常为1至5分钟不等。因此，一场比赛的实际持续时间往往在95到100分钟左右，甚至更长。
需要注意的是，小组赛阶段若双方在90分钟内战平，则直接以平局结束，各沙巴体育平台得1分。但在淘汰赛阶段（即32强之后的比赛），如果90分钟常规时间结束后比分相同，比赛将进入加时赛。加时赛分为上下两个半场，各15分钟，总计30分钟，中间不设中场休息，仅短暂补水。加时赛期间同样可能有补时。
如果加时赛后比分仍未分出胜负，比赛将通过点球大战决定晋级队伍。点球大战不属于比赛时间的一部分，而是独立的决胜程序，通常需要额外10至20分钟完成。因此，在淘汰赛中，一场世界杯比赛从开球到最终决出胜负，总耗时可能接近两小时。
截至目前，国际足联并未宣布对2026年世界杯的基本比赛时长规则进行修改。尽管近年来有关“取消伤停补时、改用比赛净时钟”等改革提议被讨论，但这些设想尚未在世界杯正赛中实施。因此，2026年世界杯仍将沿用传统的90分钟+补时+必要时加时和点球的赛制。
对于观众而言，观看一场世界杯比赛应预留至少两个小时的时间，尤其是在淘汰赛阶段。即便电视转播显示比赛已进入“第90分钟”，实际结束时间仍可能因补时而延后。了解这一规则，有助于更合理地安排观赛计划，也能更准确地理解比赛中裁判对时间的掌控逻辑。
